21世紀的護肝人群對養生都十分重視，但在我們平常生活中很多人的補腎不同肝臟都會出一些問題，這主要是人群因為他們沒有養成良好的生活習慣所導致的，這個時候大家就可以喝一些養肝補腎的食用養肝湯，那這些養肝湯除了補腎養肝還有什么作用呢？養肝下面我們就來聊聊養肝湯的作用與功效。

養肝湯的功效各功效與作用介紹

基本信息

中文名

養肝湯

食物分類

湯羹

適宜人群

孕婦、產婦、作用養生人群

食物出處

食物出處

功效作用

養血補肝、護肝祛風通絡

主要食材

紅棗/雞血/雞肝/當歸

養肝湯的補腎不同作用與功效

養肝湯的種類有很多，比如紅棗養肝湯、人群胡蘿卜排骨湯、食用茯苓柚子飲等，養肝而這些養肝湯針對不同的功效各人群其發揮出的效果也會有所區別，如下：

1、作用孕期女性

懷孕期間的護肝女性通常喝的是紅棗養肝湯、養肝四物湯以及、胡蘿卜排骨湯等，孕期女性喝了此類養肝湯不但能補充蛋白質、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋁等微量元素，還具有保肝、健脾、降低膽固醇、提高孕婦免疫力等功效。

2、產后女性

產后坐月子期間的女性比較適合喝木瓜排骨湯、兔肝雞蛋湯以及茯苓柚子飲等種類的養肝湯，這類人群食用后不但有利于補血養肝，對恢復身體有害處，還能幫助奶水的分泌。

3、體弱老人

體弱老人也能食用養肝四物湯、田七木耳湯等養肝湯，其主要功效是延年益壽、活血化瘀、促進血液循環和新陳代謝的作用。養肝湯是不可多得的養生食材，此類人群食用養肝湯的目的是為了養生。

4、肝病人群

肝病患者是最適合喝養肝湯的人群，肝病患者喝養肝湯之后能有效的保護肝臟、改善肝臟的功能，從而加快疾病的恢復進程。

養肝湯最主要的功效便是養肝護肝，雖然不同人群食用養肝湯的目的可能會不一樣，但是既然喝的都屬于養肝湯，那么它們的大部分功效與作用其實都是差不多的。

養肝湯作用：護肝、補腎

養肝湯的效果真的好嗎？我們來看看食用過的人群是怎么說的：

西安網友我當時坐月子的時候喝的木瓜養肝湯，是從產后一個多星期開始吃的吧，是我婆婆在別人那邊聽說的食物，說是具有下奶的作用，連續吃了一個月，不過這養肝湯的效果還是挺好的。邵陽網友我坐月子的時候在醫院吃的，醫院的食譜里面就有養肝湯，感覺養肝湯的味道還行吧，效果的話只能說一般，都說養肝湯能催乳，我喝了奶水還是少得可憐。惠州網友我懷孕的時候喝的養肝湯，聽人家說懷孕喝了之后能美容養顏、還能對寶寶的健康有保障，從生產前的1個多月喝到了生產之后，感覺效果還是不錯的，就是喝久了有點膩了。

以上就是關于養肝湯的功效與作用的介紹，相信大家閱讀之后對養肝湯的作用已經有了一個概念了吧，而且一些養肝湯的做法也十分簡單，大家不妨動手試試。

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