月經(jīng)量多：身體在說話，月經(jīng)因月原因而我們常常充耳不聞

上個月在瑜伽館的量多更衣室里，我無意中聽到兩個女孩的原多對話。"我這個月又得用夜用衛(wèi)生巾當(dāng)日用，經(jīng)量簡直像血崩一樣，月經(jīng)因月原因"其中一個抱怨道。量多另一個立刻附和："我也是原多！每次來都像兇殺案現(xiàn)場。經(jīng)量"她們的月經(jīng)因月原因笑聲里帶著某種奇怪的驕傲，仿佛這是量多一種值得炫耀的堅韌。

這讓我突然意識到，原多我們對待月經(jīng)量多的經(jīng)量態(tài)度有多么扭曲——要么把它當(dāng)作不便卻必須忍受的女性宿命，要么將其轉(zhuǎn)化為某種病態(tài)的月經(jīng)因月原因榮譽勛章。但鮮少有人真正停下來思考：為什么是量多我的身體在這樣流血？它想告訴我什么？

被忽視的身體語言

主流醫(yī)學(xué)告訴我們，月經(jīng)量多可能是原多子宮肌瘤、激素失調(diào)或凝血功能障礙的結(jié)果。這些解釋當(dāng)然正確，但卻冰冷得像實驗室報告。我在想，也許我們的身體在以自己的方式表達某種抗議——對過度壓力的抗議，對失衡生活的抗議，甚至是對現(xiàn)代女性被迫扮演的種種矛盾角色的抗議。

我的中醫(yī)朋友李醫(yī)生有個有趣的理論：她認為月經(jīng)是女性身體的月度"重啟"機制。當(dāng)這個機制運作過度時，往往意味著系統(tǒng)中有太多需要清理的"緩存"。去年有位患者來找她，一位三十出歲的投行女高管，月經(jīng)量大到貧血。所有西醫(yī)檢查都顯示"正常"。李醫(yī)生問她："你上一次真正放松是什么時候？"那位女士愣了半天，最后哭了。

數(shù)字時代的月經(jīng)困境

我們生活在一個推崇"無間斷生產(chǎn)力"的時代。月經(jīng)app讓我們精確預(yù)測周期以便"安排重要會議"，各種超強吸收衛(wèi)生用品讓我們可以假裝生理期不存在。但這種便利背后隱藏著一個殘酷的事實：我們正在訓(xùn)練自己忽略身體最基本的信號。

我采訪過的一位婦科醫(yī)生說，她最擔(dān)心的不是那些因為月經(jīng)量多而就醫(yī)的患者，而是那些認為"每個月用掉兩盒超長夜用衛(wèi)生巾很正常"的女性。當(dāng)我們把異常常態(tài)化，問題就開始了。

重新學(xué)習(xí)傾聽

三年前我自己也曾經(jīng)歷過一段月經(jīng)量特別大的時期。當(dāng)時我剛結(jié)束一段消耗性的感情，接手了一個壓力巨大的項目，同時還在照顧生病的母親。我的身體在用最原始的方式喊停，而我卻忙著尋找能讓我繼續(xù)運轉(zhuǎn)的補鐵劑。

直到有一天，我在會議室里差點暈倒。那一刻我突然明白：我的子宮比我的大腦更清楚什么是不可持續(xù)的。現(xiàn)在回想起來，那場"血崩"是我身體發(fā)出的最誠實的干預(yù)。

超越"正常范圍"的思考

醫(yī)學(xué)教科書上有關(guān)于"正常月經(jīng)量"的標(biāo)準(zhǔn)定義（80毫升以下）。但這個數(shù)字能告訴我們什么呢？就像說"正常睡眠時間是7-9小時"——關(guān)鍵不在于數(shù)字本身，而在于你醒來時的感受。

也許我們應(yīng)該問的是：

• 你的月經(jīng)是否讓你每周有幾天無法正常生活？
• 你是否因此長期感到疲憊？
• 你是否已經(jīng)習(xí)慣了隨身攜帶備用衣物？

這些問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但它們指向一個更本質(zhì)的真相：你的體驗才是最重要的診斷依據(jù)。

寫在最后

下次當(dāng)你換下浸透的衛(wèi)生巾時，不妨?xí)和Ｆ蹋灰敝阉砥饋砣拥簟Ｄ莻€觸目驚心的紅色是在說話——也許是時候放下一些東西了，無論是過度的責(zé)任、有毒的關(guān)系，還是那個永遠不夠好的自我期待。

我們的子宮不僅是生育器官，更是一個精密的生命儀表盤。當(dāng)流量警告燈亮起時，最危險的應(yīng)對方式是學(xué)會與警報聲共眠。